Bagi banyak orang, terutama yang mengidap Kelainan Refleksi, kacamata adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan dan aktivitas keseharian. Namun, kendati sering digunakan, tak sedikit yang kurang memperhatikan cara merawat kacamata. Padahal, dengan merawat kacamata secara tepat dan telaten bukan hanya bakal membuatnya awet, tetapi juga turut menjaga kualitas penglihatan kita. Apa saja tips nya? Simak dalam artikel ini!
Kacamata sebagai Alat Bantu
Ditilik dari fungsinya, menurut dr.Irma Cholidah, Sp.M, dokter mata yang berpraktik di RS & Klinik Mata KMU, kacamata itu sebagai alat bantu penglihatan, terutama untuk penderita rabun jauh, biasanya di atas 3 dioptri. Dengan menggunakan lensa yang disesuaikan dengan kebutuhan, kacamata dapat membantu memperjelas pandangan, baik untuk aktivitas sehari-hari seperti membaca maupun untuk pekerjaan yang memerlukan ketelitian visual.
Selain untuk memperjelas penglihatan, kacamata juga dapat berfungsi untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Kacamata dengan lensa khusus, seperti lensa polaroid atau lensa berlapis pelindung UV, misalnya, dapat mengurangi risiko kerusakan pada mata akibat sinar matahari langsung. Ini tentu sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.
Di luar sebagai alat bantu dan alat pelindung, kacamata juga dapat menjadi bagian dari fesyen. Dengan berbagai desain, bentuk, dan warna, kacamata dapat digunakan sebagai aksesori untuk mengerek penampilan.
Cara Menggunakan Kacamata dengan Tepat
Penggunaan kacamata yang baik itu sebenarnya gimana sih? Menjawab pertanyaan tersebut, dr. Irma mengatakan bahwa menggunakan kacamata harus selalu melibatkan dua tangan, baik itu untuk memasang atau melepaskannya.
Menurutnya, dengan menggunakan dua tangan, maka mengurangi tekanan pada engsel kacamata, sehingga kacamata tetap stabil dan tidak cepat longgar.
Selain itu, dr.Irma menambahkan, agar kita senantiasa mengenakan kacamata pada posisi yang pas.
“Tepat di bagian atas hidung. Dan jangan menekan kacamata pada tulang hidung terlalu kencang. Karena dapat menimbulkan bekas pada batang hidung kita,” jelasnya.
Terkait posisi kacamata ini, dr.Irma menegaskan bahwa posisi kacamata jangan terlalu ke bawah, atau bahkan sampai di ujung hidung, kecuali dokter meresepkan beberapa kacamata khusus. Karena ini, jelasnya, dapat mengganggu lapang pandang mata.
“Hindari meletakkan kacamata di atas kepala. Ini dapat melonggarkan kacamata dengan cepat,” demikian disarankan dr.Irma.
BACA JUGA:
6 Penyebab Mata Buram yang Wajib Diwaspadai
Operasi Katarak
Mata Malas pada Anak Apakah Bisa Sembuh?
Tips Merawat Kacamata
Sebagai alat bantu penglihatan, kacamata cenderung selalu digunakan dan juga selalu kontak dengan kulit. Pada saat bersamaan, kotoran, debu, minyak atau noda lainnya dapat dengan mudah menempel pada kacamata.
“Kalau tidak rutin dibersihkan, kacamata bisa menjadi sarang bakteri, kuman ataupun virus,” terang dr.Irma.
Di sisi lain, sambung dr.Irma, kotoran atau noda yang menempel di bagian lensa, ataupun bingkai kacamata, bisa mengganggu penglihatan sehingga menyebabkan pandangan semakin terbatas.
“Dengan mengetahui cara merawat kacamata, maka kita bisa memaksimalkan fungsi kacamata itu sendiri dan semakin hemat, karena kita tidak perlu sering mengganti kacamata karena kondisinya semakin bagus. Kecuali memang ukuran bertambah,” sebut dr.Irma.
Untuk merawat kacamata, dr.Irma memberikan beberapa tips sebagai berikut.
1. Gunakan Air Hangat
Bersihkan kacamata dengan air hangat secara perlahan. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan debu-debu yang menempel pada lensa kacamata.
2. Gunakan Air Sabun
Untuk noda-noda yang sedikit membandel, atau sukar dibersihkan, pembersihan bisa melibatkan air sabun.
3. Gunakan Lens Cleaner
Jika tersedia, jauh lebih baik pembersihan dilakukan dengan menggunakan lens cleaner. Yaitu cairan khusus untuk membersihkan kacamata.
4. Lap Microfiber
Untuk melap kacamata, gunakan lap khusus microfiber, sehingga tidak membuat goresan pada lensa kacamata.
5. Simpan dalam Case
Kalau punya lebih dari satu kacamata, maka kacamata lainnya yang tidak lagi dipakai, sebaiknya tetap disimpan pada tempatnya, dalam case kacamata.
6. Membawa ke Optik
Lakukan pemeriksaan kacamata secara rutin untuk memastikan tetap nyaman dipakai. Tak ada salahnya pula untuk membawa kacamata ke optik, sebagai bagian dari upaya merawat kacamata, untuk membantu pengecekan yang lebih detil.
Dijelaskan dr.Irma, mengetahui penggunaan dan perawatan kacamata adalah hal penting karena turut membantu menghasilkan penglihatan yang optimal dan sekaligus mempertahankan fungsi kacamata dalam jangka waktu yang lebih lama sehingga kita bisa lebih berhemat.
BACA JUGA:
LASIK
Ketahui Fakta Mata Silinder Turunan ke Anak
Operasi Katarak Gratis
Pentingnya Periksa Mata Rutin
Selain perawatan kacamata yang rutin, melakukan konsultasi dokter mata dan pemeriksaan mata berkala juga turut membantu dalam menghasilkan penglihatan yang optimal.
Pemeriksaan mata tidak hanya bertujuan untuk mengetahui apakah ukuran lensa kacamata yang kalian gunakan masih sesuai atau tidak, tetapi juga untuk mendeteksi ihwal adanya masalah kesehatan mata lainnya seperti Glaukoma, Katarak, atau gangguan Retina, misalnya. Dengan demikian, dokter mata dapat segera memberikan saran atau tindakan yang diperlukan untuk mencegah kondisi mata yang lebih serius.
Idealnya, pemeriksaan mata dilakukan setidaknya satu kali dalam setahun, terutama bagi mereka yang menggunakan kacamata atau lensa kontak. Anak-anak, individu dewasa yang berusia di atas 40 tahun, maupun individu dengan riwayat keluarga penyakit mata sebaiknya lebih sering melakukan pemeriksaan.
Seperti kita ketahui, memasuki usia tertentu, perubahan hormonal atau proses penuaan dapat mempengaruhi kesehatan mata, sehingga pemeriksaan mata rutin dapat membantu mengidentifikasi dan menangani perubahan terkait hal ini secara lebih dini.
Dengan merawat kacamata yang baik dan pemeriksaan mata yang teratur, kalian dapat menjaga penglihatan tetap optimal dan mencegah gangguan mata yang lebih serius.
Indera penglihatan adalah salah satu aset paling berharga dalam hidup kita. Menjaga dan merawat kacamata dengan baik adalah bagian dari investasi kesehatan jangka panjang demi menggapai kualitas kehidupan yang lebih baik.
Sahabat, demikian uraian mengenai tips bagaimana merawat kacamata. Semoga bermanfaat.
Sumber: dr. Irma Cholidah, Sp.M
