Softlens menjadi pilihan banyak orang untuk menunjang penampilan sekaligus membantu mengoreksi gangguan penglihatan tanpa harus menggunakan kacamata. Namun, pemakaian softlens terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama ketika mata terasa kering, perih, atau seperti ada pasir di dalamnya.
Mata kering saat menggunakan softlens dapat terjadi karena berkurangnya kestabilan lapisan air mata yang berfungsi menjaga permukaan mata tetap lembab. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh jenis softlens, durasi pemakaian, hingga lingkungan sekitar. Jika dibiarkan, keluhan tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Lantas, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
Kenapa Mata Bisa Kering Saat Menggunakan Softlens?
Mata memiliki lapisan air mata yang berfungsi menjaga kelembaban, melindungi permukaan mata, dan membantu penglihatan tetap jernih. Ketika seseorang menggunakan softlens, lapisan air mata dapat terbagi antara permukaan mata dan lensa kontak. Akibatnya, kestabilan air mata bisa terganggu dan memicu rasa kering.
Salah satu penyebab mata kering saat menggunakan softlens adalah penggunaan lensa kontak dalam waktu terlalu lama. Semakin lama softlens digunakan, semakin besar kemungkinan mata mengalami iritasi atau kekurangan kelembapan, terutama jika kondisi mata memang sensitif.
Selain itu, jenis bahan softlens juga dapat mempengaruhi kenyamanan. Beberapa jenis lensa kontak membutuhkan perhatian lebih terhadap kelembaban dan kebersihan selama pemakaian. Penggunaan softlens yang tidak sesuai dengan kondisi mata pun dapat memperburuk keluhan.
Faktor lingkungan, seperti ruangan ber-AC, udara kering, serta paparan angin, juga dapat mempercepat penguapan air mata. Kebiasaan menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama turut berpengaruh karena frekuensi berkedip cenderung berkurang.
Gejala Mata Kering Akibat Softlens
Gejala mata kering akibat softlens bisa berbeda pada setiap orang, mulai dari rasa tidak nyaman ringan hingga gangguan yang menghambat aktivitas. Mengenali gejalanya sejak awal membantu pengguna mengambil langkah yang tepat sebelum kondisi semakin parah.
Beberapa gejala yang umum dirasakan meliputi:
- Mata terasa kering, perih, atau seperti terbakar.
- Muncul sensasi mengganjal seperti ada pasir di mata.
- Mata menjadi merah dan terasa lelah.
- Penglihatan terkadang buram atau berubah-ubah.
- Softlens terasa tidak nyaman, seperti menempel pada permukaan mata.
- Mata lebih sensitif terhadap cahaya.
Pada sebagian orang, mata justru mengeluarkan lebih banyak air mata sebagai respons terhadap iritasi. Namun, kondisi tersebut tidak selalu berarti mata sudah cukup lembap.
Jika keluhan mata kering saat menggunakan softlens disertai nyeri, kemerahan yang berat, silau berlebihan, atau penurunan penglihatan, segera lepaskan softlens dan cari pemeriksaan medis. Gejala tersebut dapat menandakan gangguan yang lebih serius, termasuk infeksi atau luka pada kornea.
Baca Juga : Waspadai Glaukoma di usia Muda Sebelum Terlambat
Faktor Risiko yang Memperparah Mata Kering
Ada beberapa kebiasaan dan kondisi yang dapat meningkatkan risiko mata kering ketika menggunakan softlens.
- Durasi pemakaian terlalu lama. Menggunakan softlens melebihi waktu yang dianjurkan dapat mengurangi kenyamanan dan meningkatkan risiko iritasi. Tidur menggunakan softlens juga tidak disarankan, kecuali jenis lensa tersebut secara khusus diresepkan untuk pemakaian saat tidur.
Kedua, kebersihan lensa yang kurang terjaga. Tangan yang tidak bersih, wadah penyimpanan yang kotor, serta cairan perawatan yang tidak sesuai dapat meningkatkan risiko kontaminasi dan infeksi mata.
Ketiga, kebiasaan menatap layar terlalu lama. Saat bekerja di depan komputer atau menggunakan ponsel, seseorang cenderung lebih jarang berkedip sehingga air mata lebih cepat menguap.
Keempat, kondisi lingkungan dan kesehatan. Paparan AC, asap, debu, alergi, serta penggunaan obat tertentu dapat memperburuk keluhan mata kering. Pengguna yang memang memiliki gangguan produksi air mata juga lebih rentan mengalami ketidaknyamanan.
Cara Mengatasi Mata Kering Saat Menggunakan Softlens
Jika mengalami mata kering, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi keluhan dan menjaga kesehatan mata.
1. Lepaskan softlens sementara
Ketika mata mulai terasa kering atau perih, lepaskan softlens dan gunakan kacamata terlebih dahulu. Jangan memaksakan pemakaian jika mata masih terasa tidak nyaman.
2. Gunakan tetes mata yang sesuai
Pilih tetes mata pelumas yang dinyatakan aman untuk pengguna softlens. Ikuti petunjuk produk dan konsultasikan dengan dokter apabila keluhan sering berulang. Tidak semua jenis tetes mata cocok digunakan bersama lensa kontak.
3. Berikan waktu istirahat pada mata
Batasi durasi penggunaan softlens dan beralihlah ke kacamata ketika berada di rumah atau saat mata mulai terasa lelah. Langkah ini membantu mengurangi paparan lensa kontak pada permukaan mata.
4. Jaga kebersihan softlens
Cuci dan keringkan tangan sebelum menyentuh lensa. Gunakan cairan perawatan sesuai petunjuk, hindari penggunaan air keran, dan ganti softlens sesuai jadwal pemakaian.
5. Periksa kondisi mata
Jika keluhan terus berulang, dokter mata dapat mengevaluasi kondisi lapisan air mata, kecocokan softlens, serta kemungkinan gangguan lain yang mendasarinya.
Tips Agar Tetap Nyaman Pakai Softlens
Agar mata tetap nyaman, pilih softlens yang sesuai dengan ukuran dan kondisi mata berdasarkan hasil pemeriksaan. Pastikan juga durasi pemakaian mengikuti petunjuk produsen atau tenaga kesehatan yang menangani.
Saat bekerja di depan layar, biasakan berkedip secara sadar dan beristirahat secara berkala. Hindari paparan angin langsung dari kipas atau AC, serta jangan menggunakan softlens ketika berenang atau mandi.
Apabila mata sering kering meskipun sudah melakukan perawatan, pertimbangkan untuk mengurangi penggunaan lensa kontak dan berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan juga penting untuk membedakan mata kering dari gangguan lain, seperti alergi atau katarak. Jika ingin mencari alternatif untuk mengurangi ketergantungan pada kacamata atau softlens, tanyakan kepada dokter mengenai pilihan yang sesuai, termasuk kemungkinan menjalani LASIK.
Jangan menunggu sampai keluhan semakin mengganggu. Segera jadwalkan konsultasi ke dokter mata untuk mengetahui penyebab mata kering dan mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan kebiasaan yang benar serta pemeriksaan rutin, penggunaan softlens dapat terasa lebih nyaman tanpa mengabaikan kesehatan mata.
Baca Juga : Operasi Katarak Gratis
Tonton video lainnya di:
