Beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bahkan menghilangkan mata minus, akan ditempuh mereka yang sudah tidak nyaman dengan kelainan refraksi ini. Tak ayal, salah satu cara seperti konsumsi wortel dianggap ampuh untuk itu. Tapi apa benar, wortel sembuhkan mata minus?
Wortel yang sarat vitamin A diyakini bagi sebagian orang bisa bermanfaat menurunkan ukuran minus. Mitos atau fakta ya? Lalu bagaimana dengan fakta wortel memberi kebaikan pada kita? Seperti apa?
Mari kita dalami melalui pembahasan berikut tentang wortel sembuhkan mata minus atau tidak.
Tentang Mata Minus
Sebelum serba-serbi fakta atau mitos bahwa konsumsi wortel sembuhkan mata minus, asumsi tentang Miopi atau mata minus yang lazim terjadi di masyarakat kekinian perlu diingat kembali ya.
Pengertian Mata Minus
Miopia atau yang biasa dikenal dengan mata minus merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam melihat objek yang berada di jarak jauh.
Pada kondisi mata yang normal, cahaya yang direfleksikan oleh objek akan melewati kornea dan lensa mata untuk difokuskan tepat di retina, namun pada mata yang mengalami miopia, cahaya tidak difokuskan dengan tepat di retina melainkan lebih dekat ke depan.
Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti kornea yang terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Jika ditarik lagi, pemicu hadirnya gangguan ini adalah karena bawaan genetik maupun gaya hidup yang membuat mata minus seperti kebiasaan menatap layar yang buruk.
Akibatnya, saat seseorang dengan mata minus melihat objek dari jarak jauh, objek akan tampak tidak fokus. Nah jika dijabarkan, ini penyebab langsung mata minus:
- Panjang bola mata anterior posterior terlalu besar (miopia aksial)
- Kekuatan pembiasan media refraksi mata terlalu kuat (miopia refraktif), baik itu karena kornea atau lensa.
Dari sini sudah mulai terjelaskan ya, bahwa penyebabnya karena bentuk bola mata yang itu diwariskan maupun gaya hidup. Lantas apa iya wortel sembuhkan mata minus yang disebabkan hal-hal tersebut?
Baca juga :
Gejala Mata Minus
Sembari direfleksikan atau mengempati gejala mata minus yang Anda atau orang lain alami, berikut beberapa gejala mata minus yang mungkin dirasakan:
- Mata yang terasa lelah
- Kepala pusing atau sakit kepala
- Sulit melihat dan mengidentifikasi benda-benda jauh
- Sering mengucek mata.
- Sering mengedipkan mata.
- Sering memicingkan mata saat melihat benda-benda jauh.
- Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh.
Apa Anda mengalami sebagian atau semuanya? Bagi Anda yang tidak merasakannya, bersyukurlah dan selalu menghargai mereka yang menjadi sobat kacamata ini.
Tentu juga bagi Anda yang merasakan gejala tersebut, ingin menghilangkan kelainan refraksi ini. Termasuk dengan rutin meminum jus wortel atau makan sayur olahan wortel. Eits, jangan salah kaprah kalau ternyata wortel sembuhkan mata minus ternyata hoax semata.
Apa Iya Wortel Hilangkan Mata Minus?
Nah, dengan fakta sebab dan gejala mata minus demikian, apa Anda masih yakin bahwa wortel adalah pahlawan penghilang mata minus?
Jika masih bertanya-tanya tentang wortel sembuhkan mata minus sungguhan atau tidak, mari kita simak dulu hakikat wortel itu sendiri
Wortel merupakan sayuran akar yang kaya akan beta karoten dan lutein, yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kandungan beta karoten pada wortel akan diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, dan kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kebutaan di malam hari.
Wortel termasuk salah satu sayuran akar yang populer karena kaya akan gizi dan memiliki rasa renyah. Beberapa kandungan baik yang sudah disebut maupun belum yakni:
- Beta karoten
- Antosianin
- Polifenol
- Lutein
- Likopen
- Zeaxanthin
- Kaolin
- VItamin B Kompleks
- VItamin C
- Vitamin E
Khasiat dari wortel telah lama dikenal untuk menjaga kesehatan mata. Tapi apa sama dengan wortel sembuhkan mata minus?
Jawabannya adalah tidak. Meski wortel mengandung beta karoten dan lutein yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan mata akibat radikal bebas dan mencegah kekurangan vitamin A yang dapat menyebabkan kebutaan di malam hari, wortel tidak dapat mengatasi gangguan minus pada mata.
Kondisi mata minus terjadi karena bentuk bola mata yang lebih panjang dari normal dan tidak dapat diubah dengan mengkonsumsi wortel. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting untuk mencegah kelainan pada mata dan menghindari kacamata.
Baca juga :
- Miopia – Rabun Jauh atau Mata Minus
- 5 Daftar Penyakit Mata Yang Ditanggung BPJS Kesehatan
- Astigmatisme (Mata Silinder): Gejala, Penyebab, dan Pengobatan
Pengobatan Mata Minus
Anda perlu untuk memeriksakan diri ke dokter mata begitu mengalami masalah mata buram. Karena dokter akan menilai seberapa parah serta memberi saran untuk kondisi tersebut. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani mata minus:
1. Penggunaan Lensa Korektif
Sejauh ini metode pengobatan mata minus teraman dan mudah adalah dengan menggunakan kacamata. Lensa khusus pada kacamata minus bekerja dengan cara mengarahkan fokus cahaya tepat pada retina, sehingga penglihatan menjadi lebih jelas.
Selain kacamata, softlens atau lensa kontak juga bisa mengoreksi rabun jauh dengan cara yang sama seperti kacamata. Namun, penggunaan lensa kontak harus dilakukan dengan disiplin kebersihannya karena jika tidak berisiko tinggi mengalami infeksi mata yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan yang lebih parah.
2. Tindakan Bedah Refraktif
Cara kedua yakni operasi refraktif, yang bertujuan untuk mengurangi ketergantungan pada kacamata dan lensa kontak. Dalam operasi ini, sinar laser akan digunakan untuk membentuk ulang kornea, sehingga mengurangi ukuran mata minus.
Meskipun demikian, setelah operasi penggunaan kacamata mungkin masih diperlukan untuk jangka waktu tertentu.
Ada beberapa jenis operasi refraktif yang telah terbukti memberikan hasil yang efektif bagi pengidap mata minus, seperti LASIK.
Selain memberikan pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan jenis operasi kornea lainnya, LASIK juga telah diakui memberikan hasil yang memuaskan bagi pasien mata minus karena bisa bebas kacamata sama sekali.
Periksakan Mata, Yuk!
Nah begitu ya. Minus tidak bisa selesai hanya dengan vitamin. Karena mata minus pada dasarnya bukan kelainan mata yang terjadi karena kekurangan vitamin. Sehingga tidak memerlukan vitamin, dalam hal ini wortel, apalagi menyembuhkannya. Sama sekali tidak bisa menyelesaikan.
Pun bisa turun minusnya, bukan terjadi karena sayuran seperti wortel tapi karena ada perubahan dalam bola mata atau lensanya.
Jika Anda merasakan gejala mata minus, segera lakukan konsultasi dokter mata ya, untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Hal ini sangat penting karena pandangan kabur atau buram merupakan gejala utama dari mata minus atau rabun jauh.
Demikian artikel tentang fakta wortel sembuhkan mata minus yang ternyata mitos, semoga bermanfaat ya.
Mari saksikan juga video edukasi di bawah ini :
