Jika bekerja di dalam ruangan seperti menghadap laptop berisiko terkena computer eye syndrome, bekerja di luar ruangan membawa risiko mata kelilipan. Baik itu karena partikel debu, serpihan kayu, hewan kecil yang beterbangan, atau karena bulu mata yg rontok. Kecil tapi bisa sangat mengganggu dan buat panik. Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Mata yang kelilipan memang sangat umum terjadi, mengingat angin atau polusi yang datang menerpa wajah kita bisa jadi membawa kandungan yang bisa nyangkut di mata. Bahkan pada kasus tertentu, meski kecil, ada yang sampai menancap di bola mata. Dalam artikel ini akan dibahas tips menangani mata kelilipan yang aman.
Baca Juga :
Gejala Mata Kelilipan
Mata yang mengalami kelilipan mempunyai beberapa gejala umum yang mungkin akan timbul, yakni :
- Rasa mengganjal dan tertekan di mata karena ada sesuatu yang tersangkut di kornea mata atau konjungtiva.
- Mata merah dan perih karena benda tersebut mengenai saraf dan menginfeksi mata, terlebih lagi saat melihat cahaya
- Mata berair dan terus butuh berkedip sebagai mekanisme perlindungan dari sistem mata
- Karena mata fokus mengalihkan objek asing, penglihatan jadi agak kabur.
Baca juga : LASIK
Pada kasus tertentu, seperti saat terjadi benturan yang cukup keras, benda asing juga bisa menancap di mata. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala tambahan berupa keluarnya banyak cairan atau darah dari mata.
Tips Mengatasi Mata Kelilipan
Karena mata adalah termasuk bagian sensitif yang tidak boleh asal diberi penanganan saat terjadi gangguan mata kelilipan ini, maka perlu penanganan yang aman. Berikut ini beberapa tips yang kami rangkum agar mengatasi mata kelilipan bisa dilakukan di rumah
Jangan Langsung Mengucek Mata Kelilipan
Mata kelilipan memang sangat mengganjal dan tidak nyaman di mata. Tapi meski begitu dan membuat panik, mengucek mata langsung itu tidak dianjurkan ya. Bisa semakin menginfeksi mata dan membuat semakin perih.
Tidak Mencoba untuk Mengambil Benda Asing dengan Alat Apapun
Selain mengucek, jangan juga dengan spontan mengambil benda kecil di mata langsung. Entah dengan tangan maupun alat apapun. Apalagi terpikirkan untuk mengeluarkan benda asing di mata dengan menggunakan benda padat, seperti tusuk gigi, pinset, atau cotton bud. Cara ini bisa semakin membahayakan mata ya.
Baca Juga :
5 Risiko Mata Kelilipan Yang Ditangani Sendiri
Penyebab Kelopak Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya
Cuci Tangan dengan Air Mengalir
Nah daripada mengucek atau mengambil langsung, lebih baik segera mencuci kedua tangan dengan air mengalir. Jika memang mau menyentuh langsung area mata, tangan harus dipastikan kesterilannya terlebih dahulu. Hal ini demi menghindari infeksi karena tangan yang kotor bisa memperparah gejala.
Berkedip-kedip sampai Benda Asing Keluar dan Ambill
Jika penyebab kelilipan adalah debu atau bulu tipis, umumnya mata akan mengeluarkan air mata untuk membantu membersihkan mata. Selain itu, mata bisa dikedip-kedipkan terus menerus agar debu atau bulu bisa keluar dengan sendirinya. Jika sudah keluar, bisa diambil dengan tangan kita. Biasanya jatuh ke daerah kantung mata.
Jika Belum, Temukan Keberadaannya dengan Cermin
Nah jika tidak bisa hanya dikedip-kedip cara terakhir adalah dengan menindaklanjutinya. Pertama perlu ditemukan dulu objek asing yang membuat mata kelilipan. Jika masih memakai lensa kontak, lepaskan.
Lalu segera cari keberadaan benda asing pada mata dengan bantuan cermin. Agar lebih mudah, pastikan pencahayaan ruangan memadai. Pencarian bisa dimulai di area bola mata berwarna putih, kemudian ke kelopak mata bagian atas, dan kelopak mata bagian bawah.
Baca juga:
3 Kebiasaan Saat Mata Kelilipan Ini Harus Dihindari
Hujan Sebabkan Infeksi Mata! Lakukan Hal Ini Bila Terjadi
3 Cara Mengatasi Konjungtivitis (Mata Merah) Dengan Aman
Menarik Kelopak Mata
Saat sudah ditemukan, benda asing bisa dikeluarkan dengan cara selanjutnya yakni menarik kelopak mata. Biasanya benda asing yang masuk cukup besar atau menempel dengan erat.
Nah cara ini bisa dilakukan jika benda asing terletak pada bagian dalam kelopak mata bagian atas. Caranya cukup mudah, yakni dengan menarik secara perlahan kelopak mata tersebut sampai benda asing keluar dengan sendirinya
Membilas Mata dengan Air Mengalir
Jika menarik kelopak tidak cukup dan benda asing penyebab kelilipan yang sudah ditemukan masih di sana, perlu dilakukan cara berikut:
- Menyiapkan wadah berisi air hangat.
- Benamkan mata yang kelilipan ke dalam wadah air tadi.
- Kedipkan mata beberapa kali di dalam air, guna mengeluarkan benda asing yang ada pada mata.
Jika ragu dengan kebersihan air di wadah, benda asing/gram bisa dikeluarkan dengan air mengalir. Hal ini ditempuh untuk meminimal risiko terjadinya infeksi atau bakteri yang mungkin saja masuk ke dalam mata karena air yang tidak mengalir.
Segera Periksakan Mata Kelilipan ke Dokter
Umumnya, jika mata kelilipan sudah terbebas dari benda asing, indikatornya adalah dari menghilang atau meredanya gejala kelilipan, seperti rasa mengganjal atau rasa perih di mata. Bila demikian, gunakan kapas atau tisu bersih untuk mengeringkan kulit di sekitar mata dengan lembut.
Adanya benda asing yang masuk ke mata harus dikeluarkan sesegera mungkin ya. Jika kondisi mata kelilipan dibiarkan terlalu lama, dikhawatirkan bisa menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Contohnya seperti infeksi, luka, hingga munculnya jaringan parut pada kornea.
Kebanyakan kondisi kelilipan yang ringan sebenarnya bisa ditangani sendiri di rumah. Namun, jika setelah melakukan langkah-langkah di atas, benda asing pada mata tak kunjung keluar selama lebih dari 24 jam, perlu segera dibawa ke dokter mata. Terlebih jika mata kelilipan disertai dengan gejala lain, misalnya mata berdarah atau penglihatan kabur, jangan ragu untuk konsultasi dokter mata ya.
Tonton juga video edukasi kesehatan mata lainnya:
https://www.youtube.com/watch?v=xtnO0U9mP3M&list=PL19E_dvo9FMCOErKDGSDKxTlct4BVVHhV&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=59_WS_NOtek&list=PL19E_dvo9FMCOErKDGSDKxTlct4BVVHhV&index=5
