Kenali Ciri Mata Minus Bertambah Naik

Tanggal Posting :
7 November 2023

Hei, jangan terlalu sering pakai kacamata minus ya. Katanya, angka minus mata bisa naik terus kalau terlalu sering dipakai! Begitulah komentar yang sering kita dengar bagi para pemakai kacamata baru. Namun, apakah benar mata minus bertambah naik karena itu? Bukankah kacamata seharusnya membantu mengoreksi ketajaman penglihatan kita?

Akibat dari mitos tersebut, banyak di antara kita yang memilih untuk tidak menggunakan kacamata. Alasan seperti rasa tidak nyaman di telinga dan mata, serta kekhawatiran terhadap penampilan visual, membuat beberapa orang lebih memilih melihat dunia dengan mata yang buram ketimbang “ketergantungan” pada kacamata.

Namun, apakah benar mata minus akan terus bertambah? Ini adalah pertanyaan yang mungkin muncul di pikiran kita. Dalam artikel ini, kita akan mengungkap mitos seputar pertumbuhan angka minus pada mata dan mencari tahu penyebab sebenarnya di baliknya. Yuk cari tahu sama-sama tentang mitos dan faktor-faktor yang mempengaruhi bertambahnya angka minus pada mata.

Ciri-Ciri Mata Minus Bertambah Naik

Mata minus merupakan kondisi di mana bola mata terlalu panjang, menyebabkan cahaya jatuh di depan Retina, bukan tepat pada Retina itu sendiri sehingga mengakibatkan buramnya penglihatan. Selain gangguan penglihatan, penderita mata minus juga sering mengalami keluhan lain seperti mata lelah, perih, dan bahkan pusing atau sakit kepala. Namun, bagaimana kita bisa mengenali ciri mata minus bertambah naik?

1. Ketidaknyamanan saat Menggunakan Kacamata:

Jika kamu merasa kacamata yang biasa digunakan terasa kurang nyaman, ini bisa menjadi tanda bahwa angka minus mata mungkin bertambah.

2. Pandangan yang Tetap Buram:

Sensasi pandangan yang masih buram, terutama setelah menggunakan kacamata, bisa menjadi pertanda bahwa mata minus kamu mengalami peningkatan.

3. Kesulitan Melihat Tulisan Kecil di Kejauhan:

Semakin sulit melihat tulisan kecil di kejauhan bisa menjadi indikator bahwa mata minus Anda mengalami perubahan, terutama pada usia anak hingga 18 tahun.

Ciri mata minus yang bertambah naik umumnya lebih sering dialami pada usia anak hingga 18 tahun. Setelah mencapai usia 18 tahun, angka minus cenderung lebih stabil. Namun, beberapa faktor seperti kebiasaan membaca, penggunaan gadget dalam kondisi redup, dan kurangnya istirahat mata dapat mempengaruhi peningkatan angka minus.

Penting juga untuk memeriksa apakah kacamata dapat mempengaruhi pertambahan minus mata. Jika penglihatan semakin kabur, terjadi pusing dan sakit kepala, mata terasa lelah dan tegang, atau ada kecenderungan untuk menyipitkan mata secara terus menerus, ini bisa menjadi tanda bahwa angka minus mata sedang mengalami peningkatan. Oleh karena itu, memahami ciri-ciri ini dapat membantu kita lebih waspada terhadap perubahan pada kesehatan mata kita. Jangan ragu untuk selalu melakukan konsultasi dokter mata, baik bagi yang sudah menggunakan kacamata minus maupun yang belum.

Salah satu alternatif yang efektif dan efisien untuk mata minus adalah menggunakan alat bantu penglihatan seperti kacamata. Itu berarti bahwa dugaan menggunakan kacamata terus menerus justru membuat mata minus bertambah naik hanyalah mitos ya guys.

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Mata Minus Bertambah?

Banyak faktor yang dapat menyebabkan mata minus bertambah naik, dan dampaknya dapat dirasakan secara signifikan. Oleh karena itu, sangat disarankan kepada semua orang untuk menjadwalkan pemeriksaan mata secara berkala, idealnya setiap 6 bulan sekali. Khususnya, bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, dimana organ-organ tubuh termasuk mata terus mengalami perkembangan.

Selain rutin memeriksa mata, memperhatikan dan mengganti ukuran kacamata juga merupakan langkah penting dalam penanganan mata minus yang bertambah naik. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, pertumbuhan minus tanpa penyesuaian ukuran kacamata dapat menyebabkan ketegangan dan kelelahan mata.

Jika kamu mengalami peningkatan minus mata setelah menggunakan kacamata, berikut adalah langkah-langkah yang dapat diambil:

Gunakan resep kacamata yang sesuai: Pastikan kamu menggunakan kacamata sesuai dengan resep dokter mata yang profesional. Pemeriksaan berkala oleh dokter spesialis mata dapat membantu menentukan resep yang paling cocok untuk kondisi mata kalian.
Jaga mata dari layar gadget: Kurangi paparan mata terhadap layar gadget dan terapkan prinsip 20-20-20, yaitu istirahat selama 20 detik setiap 20 menit dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki.
Membaca dengan cahaya yang cukup: Hindari membaca dalam kondisi cahaya yang gelap. Pastikan ruangan cukup terang untuk membaca dengan nyaman.

Lebih pentingnya lagi, gunakan kacamata sesuai dengan resep dokter mata secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun mungkin memerlukan waktu untuk beradaptasi, kacamata dapat menjadi teman yang sangat berharga dalam membantu menjaga kesehatan penglihatan kamu.

Alternatif Jitu Buat Hilangin Mata Minus Secara Permanen

Udah bosen ketergantungan pakai kacamata terus? Tenang aja, ada alternatif lain yang bisa jadi solusi untuk mengatasi kelainan refraksi yang satu ini pada mata secara permanen, yaitu dengan metode LASIK. Melalui teknologi super canggih dan bimbingan dokter mata berpengalaman, kamu dapat menjalani operasi laser ini untuk kembali memiliki penglihatan normal tanpa kacamata.

Namun sebelum itu, penting untuk diingat bahwa metode LASIK hanya dianjurkan mulai dari usia 18 tahun ke atas. Jika kamu telah konsisten menggunakan kacamata sejak minus pertama kali dan telah mencapai usia tersebut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter mata mengenai opsi LASIK.

Selain LASIK, terdapat juga alternatif lain seperti Phakic IOL, Laser Epithelial Keratomileusis, Photorefractive Keratectomy, atau Refractive Lens Exchange (RLE) bagi yang tidak memenuhi syarat operasi LASIK. Pilihan ini memberikan peluang bagi mereka yang menginginkan solusi permanen untuk masalah mata minus.

Ingatlah untuk tetap menjaga kesehatan penglihatan kamu, baik dengan kacamata maupun melalui opsi operasi seperti LASIK. Seiring dengan perkembangan teknologi, pilihan untuk memiliki penglihatan yang jernih semakin bervariasi. Selalu utamakan konsultasi dokter mata terlebih dahulu untuk mengetahui alternatif yang paling cocok untuk kebutuhan dan kondisi mata kalian ya.

Sumber: dr. Irma Pasaribu, Sp.M

Tonton juga video menarik lainnya seputar kesehatan mata lainnya disini!